PLANY TRENINGOWE
DOPASOWANE DO TWOICH POTRZEB
Zarówno plany treningowe jak i dietetyczne są układane indywidualnie dla Ciebie. Uwzględniamy w nich wszystkie czynniki, które sprawią, że bedziesz trenował skutecznie i efektywnie. Skończ z wymówkami, postaw na prawdziwą jakość i zacznij trenować! Efekty przyjdą szybciej niż myślisz.
NIEZWYKLE WAŻNY DO OSIĄGNIĘCIA WYMARZONYCH EFEKTÓW. SPERSONALIZOWANY PLAN POZWOLI NA SZYBKIE REZULTATY. FORMA JEST BARDZO CZYTELNA I PRZEJRZYSTA
DIETA TO 70% SUKCESU JEDNAK W POŁĄCZENIU Z IDEALNIE DOBRANYM TRENINGIEM DA DUŻO WIĘKSZE I LEPSZE EFEKTY. ZOBACZYSZ NA WŁASNE OCZY JAK SZYBKIE MOGĄ BYĆ EFEKTY
SUPLEMENTY SĄ CZĘSTO DOBRYM DODATKIEM PRZY DIECIE I TRENINGACH. ODPOWIEDNIO DOBRANY MOŻE PRZYSPIESZYĆ OSIĄGNIĘCIE CELU LUB POLEPSZYĆ ZDROWIE
PAKIETY
PLAN TRENINGOWY + DIETA
| PAKIET 1-MIESIĘCZNY | PAKIET 3-MIESIĘCZNY | PAKIET 6-MIESIĘCZNY |
|---|---|---|
| Wywiad żywieniowy z interpretacją krwi | Wywiad żywieniowy z interpretacją badań krwi | Wywiad żywieniowy z interpretacją badań krwi |
| Analiza składu masy ciała z ustaleniem celu i planu działania | Analiza składu masy ciała z ustaleniem celu i planu działania | Analiza składu masy ciała z ustaleniem celu i planu działania |
| Indywidualny plan żywieniowy -1 wariant | Indywidualny plan żywieniowy wraz z planem suplementacyjnym -3 warianty(zmiana co miesiąc) | Indywidualny plan żywieniowy wraz z planem suplementacyjnym -6 wariantów(zmiana co miesiąc) |
| Interpretacja badań i dostosowanie treningów do wyników | Interpretacja badań i dostosowanie treningów do wyników | Stały kontakt telefoniczny oraz internetowy (również czat video) z analizą postępów |
| Spersonalizowany plan treningowy -1 wariant | 50 przepisów z dokładną ilością kcal i wartości odżywczych (makro) | 300 przepisów z dokładną ilością kcal i wartości odżywczych (makro) |
| Możliwość wyboru miejsca wykonywania ćwiczeń (dom, siłownia) | Możliwość przetestowania różnych form treningu | Możliwość określenia częstotliwości treningów z uwzględnieniem kontuzji |
| Rozbudowane plany z dokładnym opisem i przebiegiem ćwiczeń | Spersonalizowany plan treningowy – 3 warianty (zmiana co miesiąc) | Wyszczególniona lista zakupów oraz eliminacja produktów nielubianych lub niedostępnych w kraju |
| Możliwość określenia częstotliwości treningów z uwzględnieniem kontuzji | Możliwość wyboru miejsca wykonywania ćwiczeń (dom,siłownia) | Dobór liczby i godzin posiłków do trybu dnia oraz systemu zmianowego pracy |
| Stały kontakt telefoniczny i internetowy z analizą postępów | Rozbudowane plany z dokładnym opisem i przebiegiem ćwiczeń | Spersonalizowany plan treningowy – 6 wariantów(zmiana, co miesiąc) |
| Możliwość określenia częstotliwości treningów z uwzględnieniem kontuzji | Możliwość wyboru miejsca wykonywania ćwiczeń (dom, siłownia) | |
| Stały kontakt telefoniczny i internetowy z analizą postępów | Rozbudowane plany z dokładnym opisem i przebiegiem ćwiczeń | |
| Najlepsze rabaty | ||
| Analiza z wykonania ćwiczeń za pomocą przesłanego materiału wideo | ||
| Interpretacja badań i dostosowanie treningów do wyników | ||
| Możliwość przetestowania różnych form treningu | ||
| CENA: PLAN DIETETYCZNY 150 ZŁ + PLAN TRENINGOWY 140 ZŁ OSZCZĘDZASZ 20 ZŁ | CENA: PLAN DIETETYCZNY 420 ZŁ + PLAN TRENINGOWY 390 ZŁ OSZCZĘDZASZ 60ZŁ | CENA: PLAN DIETETYCZNY 780 ZŁ + PLAN TRENINGOWY 720 ZŁ OSZCZĘDZASZ 120 ZŁ |
| KUP PAKIET | KUP PAKIET | KUP PAKIET |
PLANY DOSTOSOWANE
DO MIEJSCA I CZASU
Lubisz ćwiczyć w domu? A może dużo lepiej czujesz się na siłowni lub na świeżym powietrzu. Nie musisz się martwić o to, że nie masz profesjonalnego sprzętu w swoim mieszkaniu. Pokażę Ci, że ćwiczyć można wszędzie i nie trzeba mieć do tego dziwnych czy fachowych przedmiotów. Dopasuję Twój trening do Twoich potrzeb, możliwości i czasu. Postawimy sobie cel, który dzięki odrobinie samozaparcia i mojej pomocy zrealizujemy. Razem możemy osiągnąć sukces. Zapraszam do współpracy.
| PAKIET 1-MIESIĘCZNY | PAKIET 3-MIESIĘCZNY | PAKIET 6-MIESIĘCZNY |
|---|---|---|
| Spersonalizowany plan treningowy na 4 tygodnie | Spersonalizowany plan treningowy na 12 tygodni | Spersonalizowany plan treningowy na 24 tygodnie |
| Plan zawiera dokładny opis i przebieg ćwiczeń | Plan zawiera dokładny opis i przebieg ćwiczeń | Plan zawiera dokładny opis i przebieg ćwiczeń |
| Możliwość określenia częstotliwości treningów | Możliwość określenia częstotliwości treningów | Możliwość określenia częstotliwości treningów |
| Stały kontakt telefoniczny i internetowy, a także czat video | Stały kontakt telefoniczny i internetowy, a także czat video | Stały kontakt telefoniczny i internetowy, a także czat video |
| Uwzględnienie kontuzji | Uwzględnienie kontuzji | Uwzględnienie kontuzji |
| Dobór suplementacyjny | Dobór suplementacyjny | Dobór suplementacyjny |
| Testowanie różnych form treningów | Testowanie różnych form treningów | Testowanie różnych form treningów |
| Dostęp do zamkniętej grupy team’u | Dostęp do zamkniętej grupy team’u | Dostęp do zamkniętej grupy team’u |
| Rabaty na suplementy i odzież sportową | Rabaty na suplementy i odzież sportową | |
| Rabaty na elektronikę sportową oraz zdrową żywność | Rabaty na elektronikę sportową oraz zdrową żywność | |
| Możliwość zmiany planu treningowego | Możliwość zmiany planu treningowego | |
| Regularna analiza postępów | ||
| Niespodzianka dla stałego klienta przy ostatnim miesiącu współpracy | ||
| CENA: 150 zł | CENA: 420 zł OSZCZĘDZASZ 30 zł | CENA: 780 zł OSZCZĘDZASZ 120 zł |
| KUP PAKIET | KUP PAKIET | KUP PAKIET |
UZYSKAŁEM WIELE CERTYFIKATÓW
OTO KILKA Z NICH
