PLANY TRENINGOWE

DOPASOWANE DO TWOICH POTRZEB

Zarówno plany treningowe jak i dietetyczne są układane indywidualnie dla Ciebie. Uwzględniamy w nich wszystkie czynniki, które sprawią, że bedziesz trenował skutecznie i efektywnie. Skończ z wymówkami, postaw na prawdziwą jakość i zacznij trenować! Efekty przyjdą szybciej niż myślisz.

PLAN TRENINGOWY
PLAN TRENINGOWY
NIEZWYKLE WAŻNY DO OSIĄGNIĘCIA WYMARZONYCH EFEKTÓW. SPERSONALIZOWANY PLAN POZWOLI NA SZYBKIE REZULTATY. FORMA JEST BARDZO CZYTELNA I PRZEJRZYSTA
TRENING ORAZ DIETA
TRENING ORAZ DIETA
DIETA TO 70% SUKCESU JEDNAK W POŁĄCZENIU Z IDEALNIE DOBRANYM TRENINGIEM DA DUŻO WIĘKSZE I LEPSZE EFEKTY. ZOBACZYSZ NA WŁASNE OCZY JAK SZYBKIE MOGĄ BYĆ EFEKTY
DOBÓR SUPLEMENTÓW
DOBÓR SUPLEMENTÓW
SUPLEMENTY SĄ CZĘSTO DOBRYM DODATKIEM PRZY DIECIE I TRENINGACH. ODPOWIEDNIO DOBRANY MOŻE PRZYSPIESZYĆ OSIĄGNIĘCIE CELU LUB POLEPSZYĆ ZDROWIE
PAKIETY

PLAN TRENINGOWY + DIETA

PAKIET 1-MIESIĘCZNYPAKIET 3-MIESIĘCZNYPAKIET 6-MIESIĘCZNY
Wywiad żywieniowy z interpretacją krwiWywiad żywieniowy z interpretacją badań krwiWywiad żywieniowy z interpretacją badań krwi
Analiza składu masy ciała z ustaleniem celu i planu działaniaAnaliza składu masy ciała z ustaleniem celu i planu działaniaAnaliza składu masy ciała z ustaleniem celu i planu działania
Indywidualny plan żywieniowy
-1 wariant
Indywidualny plan żywieniowy wraz z planem suplementacyjnym
-3 warianty(zmiana co miesiąc)
Indywidualny plan żywieniowy wraz z planem suplementacyjnym
-6 wariantów(zmiana co miesiąc)
Interpretacja badań i dostosowanie treningów do wynikówInterpretacja badań i dostosowanie treningów do wynikówStały kontakt telefoniczny oraz internetowy (również czat video) z analizą postępów
Spersonalizowany plan treningowy
-1 wariant
50 przepisów z dokładną ilością kcal i wartości odżywczych (makro)300 przepisów z dokładną ilością kcal i wartości odżywczych (makro)
Możliwość wyboru miejsca wykonywania ćwiczeń (dom, siłownia)Możliwość przetestowania różnych form treninguMożliwość określenia częstotliwości treningów z uwzględnieniem kontuzji
Rozbudowane plany z dokładnym opisem i przebiegiem ćwiczeńSpersonalizowany plan treningowy
– 3 warianty (zmiana co miesiąc)
Wyszczególniona lista zakupów oraz eliminacja produktów nielubianych lub niedostępnych w kraju
Możliwość określenia częstotliwości treningów z uwzględnieniem kontuzjiMożliwość wyboru miejsca wykonywania ćwiczeń (dom,siłownia)Dobór liczby i godzin posiłków do trybu dnia oraz systemu zmianowego pracy
Stały kontakt telefoniczny i internetowy z analizą postępówRozbudowane plany z dokładnym opisem i przebiegiem ćwiczeńSpersonalizowany plan treningowy
– 6 wariantów(zmiana, co miesiąc)
Możliwość określenia częstotliwości treningów z uwzględnieniem kontuzjiMożliwość wyboru miejsca wykonywania ćwiczeń (dom, siłownia)
Stały kontakt telefoniczny i internetowy z analizą postępówRozbudowane plany z dokładnym opisem i przebiegiem ćwiczeń
Najlepsze rabaty
Analiza z wykonania ćwiczeń za pomocą przesłanego materiału wideo
Interpretacja badań i dostosowanie treningów do wyników
Możliwość przetestowania różnych form treningu
CENA:
PLAN DIETETYCZNY 150 ZŁ
+
PLAN TRENINGOWY 140 ZŁ
OSZCZĘDZASZ 20 ZŁ
CENA:
PLAN DIETETYCZNY 420 ZŁ
+
PLAN TRENINGOWY 390 ZŁ
OSZCZĘDZASZ 60ZŁ
CENA:
PLAN DIETETYCZNY 780 ZŁ
+
PLAN TRENINGOWY 720 ZŁ
OSZCZĘDZASZ 120 ZŁ
KUP PAKIETKUP PAKIETKUP PAKIET
PLANY DOSTOSOWANE

DO MIEJSCA I CZASU

Lubisz ćwiczyć w domu? A może dużo lepiej czujesz się na siłowni lub na świeżym powietrzu. Nie musisz się martwić o to, że nie masz profesjonalnego sprzętu w swoim mieszkaniu. Pokażę Ci, że ćwiczyć można wszędzie i nie trzeba mieć do tego dziwnych czy fachowych przedmiotów. Dopasuję Twój trening do Twoich potrzeb, możliwości i czasu. Postawimy sobie cel, który dzięki odrobinie samozaparcia i mojej pomocy zrealizujemy. Razem możemy osiągnąć sukces. Zapraszam do współpracy.

PAKIET 1-MIESIĘCZNYPAKIET 3-MIESIĘCZNYPAKIET 6-MIESIĘCZNY
Spersonalizowany plan treningowy na 4 tygodnieSpersonalizowany plan treningowy na 12 tygodniSpersonalizowany plan treningowy na 24 tygodnie
Plan zawiera dokładny opis i przebieg ćwiczeńPlan zawiera dokładny opis i przebieg ćwiczeńPlan zawiera dokładny opis i przebieg ćwiczeń
Możliwość określenia częstotliwości treningówMożliwość określenia częstotliwości treningówMożliwość określenia częstotliwości treningów
Stały kontakt telefoniczny i internetowy, a także czat videoStały kontakt telefoniczny i internetowy, a także czat videoStały kontakt telefoniczny i internetowy, a także czat video
Uwzględnienie kontuzjiUwzględnienie kontuzjiUwzględnienie kontuzji
Dobór suplementacyjnyDobór suplementacyjnyDobór suplementacyjny
Testowanie różnych form treningówTestowanie różnych form treningówTestowanie różnych form treningów
Dostęp do zamkniętej grupy team’uDostęp do zamkniętej grupy team’uDostęp do zamkniętej grupy team’u
Rabaty na suplementy i odzież sportowąRabaty na suplementy i odzież sportową
Rabaty na elektronikę sportową oraz zdrową żywnośćRabaty na elektronikę sportową oraz zdrową żywność
Możliwość zmiany planu treningowegoMożliwość zmiany planu treningowego
Regularna analiza postępów
Niespodzianka dla stałego klienta przy ostatnim miesiącu współpracy
CENA: 150 złCENA: 420 zł
OSZCZĘDZASZ 30 zł
CENA: 780 zł
OSZCZĘDZASZ 120 zł
KUP PAKIETKUP PAKIETKUP PAKIET
UZYSKAŁEM WIELE CERTYFIKATÓW

OTO KILKA Z NICH

CZAS NA CIEBIE

POKAŻ, ŻE SIĘ DA